主人翁：8岁的儿子，开学上二年级

事件背景：

暑假的口算作业，每天一课，因为回老家过暑假有没有按时间去做，自己根据剩余课时和暑假剩余时间计划，每天做3课时。不知道是这几天玩的太嗨忘记做，还是因为觉得难度增加了故意逃避，连续3天没有写口算作业。昨天被我“抽查”谈话。（我是故意没有提醒）。欠的账总是要还的，既然不想每天写定量的作业，那就要补起来4天的作业，共计12课时。

目标：晚上睡觉前补齐12课时的口算题。然后说说补的感觉和按时写的感觉哪个好。

见

晚上6点半，儿子开始“还债”补作业，老公在看《通往财富的自由之路》，我抱着电脑设计《高效能人士的七个习惯》的领读课件。奶奶在洗锅碗。

突然儿子情绪开始在慢慢的升温。一边做口算题，一边嘟囔着：“哼，太难了”、“太多了我写不完”。试图引起我们的注意，发现我和爸爸依然专注着做自己的事情。

开始继续换花样。委屈滴夹着声音说：“爸爸，妈妈让我写的太多了，我写不完”。

“嘘，我在专注的看书”爸爸似乎不准备理他。

”妈妈，这些题有点难，我今天做不完“见爸爸不理，又转向求助我。

“难是吧，那你先尽力去做，妈妈希望你可以尽力去做，不能还没开始就放弃哦”给了一些鼓励，我继续忙自己的。

偷偷的观察儿子的情绪。平静了几分钟，之后又开始抽泣，一边哭，一边喊：“妈妈我做不完，我己经尽力了”，“妈妈我想休息一会儿（写一道题，就想休息）”

我放下电脑，进行一阵子安抚鼓励，反而儿子有点变本加厉，看透他的心思是努力摆出困难，让我接受他完成不了的事实，并放弃今天的目标。

没想到却把儿子的情绪引爆，竟然哇哇大哭，边哭边喊说：作业太多了，我写不完。

我只能下命令，表明我的立场，今天必须做完才能睡觉，无论几点我都陪你。哭是解决不了任何问题，只能让你更没有思路去计算题。

见挣扎无效，哭也没用，自己抽泣一会，默默的收起边上的玩具，重新打开ipad，拿起笔计算。

此时己经9点半了，才做了5课时的题。还有7课没有做。情绪一直在抵触中。

此时的老公己经洗过澡，过来看到儿子一副写个作业，欠他两百块钱的表情，忍不住训斥几句，刚干掉的眼泪，又开始了.......

我赶紧朝老公使个眼色，把他支走。

感：

看儿子被困难吓怕，还没有开始，就在想着如何逃避，我真心有点想贴标签。脑子里飘来：“你这孩子怎么这样？玩起来疯个没够，一学习就认怂。

我也会觉得老公不懂得用方法，去引导孩子，就知道吼孩子，只要一个人指责孩子的问题其它人都齐上阵，我觉得孩子也挺可怜的。他这种对今天晚上必须完成4天的作业量的恐惧是正常的。

己经9点半了，孩子还有一大半的作业没写，照这个速度要搞到半夜了。我真的要陪着他做到通宵吗？也不能真的不让孩子睡觉来写作业，但是还是要让他知道每天写与一起写的区别。

想想我最近在练习的工具书《非暴力沟通》和《如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说》，以及007写作成长课里教的137万能心法，我决定综合运用一下书中的工具，看看效果。

思：

站在孩子的角度，去理解他真心的抗拒数学题，心里想着很多很多作业，又不知道花多长时间才能把4天的任务完成，这本身就值得他恐惧，作为妈妈我应该要理解他的这种心情。

想到这里我开始思考：

我可以做点什么？帮助儿子减轻压力。我想到用137心法分解目标。我在心里定了个137目标达成计划.

1个目标：10：40之前让儿子完成作业去睡觉。

3个步骤：1.帮儿子竖立信念，虽然多但“我”是可以做到的；2.帮儿子提升专注力，专注才能提升效率；3.给儿子找一个专注的动机，有动机才会克服困难往前冲；

1个期限：晚上10：40之前

行：

行动1：

9点半休战，全家人都去洗个澡，回来跟儿子一起盘点还有几课时的作业，一看还有7课时（儿子以为还有10课时，他以为是欠4天，加上当天的要做15课时）。

（一是为了从学习中抽离出来，缓解一下情绪，二是为了把“很多”作业变成可量化的作业，减轻心里负担）

行动2：

引入时间概念，引导儿子。我让儿了计时，看一课时花几分钟。尝试了3课时，2次8分钟，1次9分钟。鼓励孩子的专注，和效率。并算出剩余的4课最多40分钟就能做完.也就是10：40可以完成任务。儿子看到了希望。

（从量化的多，到具像化的几钟钟，让恐惧慢慢消退，当清晰的算出来几点钟可以完成任务，儿子便不觉是多难的事，看到了希望，有了目标，一下子变得轻松起来了。）

行动3：

引入激励，提高兴趣。儿子跟我商量，妈妈我可以做一课时，玩5分钟么？我便提出选择。可以是可以，但是妈妈也提议：我们定40分钟倒计时，如果你提前1分钟完成作业，我奖励一根棒棒糖；提前2分钟奖励1块巧克力；自己主动提出提前4分钟奖励一瓶饮料。我都答应了。接下来看到小马达开始发力了。学习变得开始轻松了。把口算用唱的小曲唱出来，我想中间干扰一下，打断他玩一会儿，不让我骚扰他。最终4课时做完，提前14分29秒。

（孩子学习要像做游戏，也是需要给些激励，正向刺激一下。看到有奖励，主动突破困难的动机有了，便不被环境，困难所干扰）

行动4：

复盘总结。写完作业，跟儿子一起复盘，引导他去算12课时的作业花了多久。前面5课时花了3个半小时，后面7课时花了1小时零7分钟。

为什么会有这么大差别呢？

“因为我前面写的时候不情愿，原来你说节省时间有奖励，我就想赶紧写完”。

哪是当天作业当天完成好呢？还是一起补作业好呢？

“肯定是每天写好，每天写的少”

以后你有什么打算呢？

“我以后当天的作业当天做，不再这样了”

如果下次再遇到困难，你会怎么做？

“想办法，勇敢面对它”

（一是希望儿子能够知道当天事当天毕，欠的债迟早是要还的；二是希望儿子能够学会遇事冷静去找解决办法）

安顿儿子回房睡觉，老公对我崇拜的竖起大拇指，我跟老公说，摆平你儿子，还得多学习，从你儿子开始拒绝写作业到哼着小曲算口算题，我只做了2件事。

1)用137万能心法拆解目标

2)用育儿书里学的知识实践

这件事也再次验证了，我们要用孩子能接受的方式去跟孩子对话，让学习变得游戏化。用对了方法，轻松搞定问题。免去了今晚的一顿皮肉之苦。