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站桩膝盖痛

站桩膝盖痛

作者: 晓招 | 来源:发表于2018-12-30 23:36 被阅读0次

2016-11-22 17:03:071

主讲:彭省忠医师

  很多家人,反应站桩是膝盖会痛,其实,这是你的经脉,你的血脉微循环正在重建。

在经脉血脉撑大的过程当中它就会有酸麻胀痛的感觉,更重要的是撑大了我们的胸怀器量。

据统计,大约在两到三个月时还会胀痛一次,那是在更上一层楼啊。

所以每次站完之后呢,就可以热敷一下,可以用手松松他,拍拍他,千万不能吹风,若凉到你自己会有感觉的。

站桩的时候,膝盖局部气血会大量增加,所以有胀痛的感觉是非常好的。肝与筋非常大关系,膝盖为筋之府。

所以当膝盖的筋越来越强壮,你的肝气会越旺盛,进而会影响到我们的子宫,所以很多人反应这个月经越来越好,就是这个道理,包括男性的性功能会变强也是这个原因。

站桩膝盖痛

另外注意站下去的时候,跟起来的时候,速度不要太快啊。速度太快容易伤到里面的筋和气脉,要慢啊,越慢越好,不必着急。膝盖与脚尖垂直,有敛臀坐胯,膝盖是不会受伤的。

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