美文网首页
不可不知的 4种 食物搭配禁忌,食物可以这样搭配

不可不知的 4种 食物搭配禁忌,食物可以这样搭配

作者: 金秒学堂 | 来源:发表于2017-11-15 13:48 被阅读0次

先来美图

随着物质的极大丰富,人们不再为吃饱而发愁,而是为了吃什么、而是为了怎么吃更健康而发愁。东汉著名医学家张仲景就曾告诫人们:“凡饮食滋味,以养于身,食之有防,反能为害。”但是在现在生活中不乏每天都吃的很好,然而健康却每况愈下的人,就是不了解食物与食物也会相克的缘故。

下面为大家介绍我们经常食用的食物搭配禁忌,希望可以帮助到大家:

【腊肉  香肠】可提高癌症发病率的危险搭配

加面包更配哦

腊肉和香肠是逢年过节的素食搭配,但是这种搭配却对人体有很大的健康危害,因为二者在制作过程中为了长期保存,都添加了硝酸盐,经过油炸或烧烤很容易转化为致癌物质——亚硝胺,这种致癌物质会大大提高消化以及呼吸系统方面的癌症患病率。

腊肉+青椒:青椒含有对香豆酸,可以防止亚硝酸盐的转换;

腊肉+大蒜:抑制硝酸盐,减少亚硝酸盐含量;

香肠+面包:味道鲜美,快速补充体力。

【鱼干 酒】痛风患者的禁忌,高嘌呤食物

小鱼干

很多人都喜欢在喝酒的时候搭配鱼干吃,这种吃法是不利于身体健康的,酒精利尿会降低人体内的水分,再吃钠含量过高的小鱼干,会加重肾脏的负担,对于慢性病患者非常不利,还有可能加剧水肿、眼袋和经前期不适,此外二者都是高嘌呤食物,会加重痛风。

干了吧

鱼干+豆腐:促进钙质的吸收和利用;

鱼干+青椒:有效较低亚硝胺的含量;

啤酒+丝瓜:促进肠胃蠕动,通便利尿。

相关文章

  • 不可不知的 4种 食物搭配禁忌,食物可以这样搭配

    先来美图 随着物质的极大丰富,人们不再为吃饱而发愁,而是为了吃什么、而是为了怎么吃更健康而发愁。东汉著名医学家张仲...

  • 食物搭配的禁忌

    所谓食物配在一起就是相克,相克食物如下: 1、鸡蛋忌糖精----同食中毒、死亡。 2、豆腐忌蜂蜜----同食耳聋。...

  • 从刘爷爷生活方式,看了想了这么多

    刘爷爷在生活上,喜吃自已喜号的食物,不知道营养搭配,还有不知道哪些食物含脂肪多,哪些食物有禁忌。 如血脂高人群不能...

  • 营养良好的一餐,食物搭配很重要!

    营养良好的一餐,食物要搭配到什么程度? 饮食营养的精髓是搭配,多样化食物搭配食用是健康饮食的核心原则。 “食物要多...

  • 食物禁忌

    我们每天吃的食物很多,这些食物当中有很多可以搭配在一起,也有很多食物不能搭配在一起。今天就让我告诉大家什么食物不能...

  • 食物需要搭配

    放假第一天选择做的第一件事是让自己放慢自己一天的生活节奏。 早上起来慢悠悠地吃了一顿早餐,我为这顿早餐命名...

  • 美容饮食禁忌女性必看

    你知道最热门的美容食物,搭配不当就马上变成致命的毁容食物吗?许多热门食物单吃很有效,但搭配到属性相冲的食物,可能就...

  • 你不知道的健康膳食搭配?

    中医注重食物的搭配,营养互补、相辅相成。那么,食物究竟该怎么搭配更健康呢? 膳食搭配原则 1、一般人的膳食每日的食...

  • 食物搭配禁忌要知道,乱搭食物可致命!!!

    随着人们物质水平的提高,在吃的方面人们开始越来越讲究食物的营养搭配,而合理的食物搭配可以让味道和功效更上一层楼,但...

  • 10种最常见的相克食物

    民以食为天,中国人的食谱中有很多食物搭配方法,相宜的食物搭配在一起,有益于身体健康,而很多相克的食物搭配在一起,则...

网友评论

      本文标题:不可不知的 4种 食物搭配禁忌,食物可以这样搭配

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wtvcvxtx.html