“老公，你买错了面呀”一早准备做凉面时发现碱面是白色的立马追问道。
“啊，不知道，我看上面写了碱面就买了！”先生在客厅回应道。
“你平常在外面吃过凉面是白色的吗！”
“你是不是不知道碱面是黄色的。超市货架上有的”一边下面，一边朝向客厅继续反问道。
看见的并非一定是真相
那个在表面尽量保持语气平和的假我，正在和第一秒已心生责备的小我在打架。
好吧，我承认，那个情绪化的脑袋盖子在遇见与预期不相符时正准备自动化开启。
好吧，我看见，此刻自己确实是有些生气的。
同时也明白这份感受只与我自己有关，根源并不是先生买面的对错，而是源于惯有的线性思维，和自己曾在做错事时定会被责备的伤痛有关。是那份不舒服的感觉储存在身体的肌肉里，分类在神经系统里。
好吧，我接受。你就是我组成的一部分，害怕责备，压抑的，不敢反驳，退缩的表面装平静的小女孩。
让我好好抱抱你，亲爱的，你已经长大了，不再是当年做错事怕责骂的小女孩;
亲爱的，在你身旁是非常爱你的老公，无论何时都是无条件的包容你。
你是幸福的，安全的，不用担心，不用紧缩，不用时刻保持战斗。
可以的，放下吧，可以的，你不用做任何人的期待。
我就是我自己，
我是自己的那道光。
它一直住在心里，
只要我愿意看见。
我是自己的光
还没等我转化完，一份礼物又向我抛来。
锅里的面变成黄色的啦！
“我一开始就错了，又一次的自以为事了，再一次的先入为主了！”哈哈！
不过正因为有前面的觉察转化，让我看见了自己的局限和内在生长的力量。
于是马上生发了当面道歉的举动。
“老公，是我错怪你啦，对不起！”
“它变成黄色的啦，原来干的碱面不只有黄色还有白色的。”
这种及时的，当面的，发自心底自发的道歉，在我们相处18年来，估计一双手是可以数得过来的。
也就是说，生活中指责型的我无论对错与否，都习惯性找别人的错，即使自己错了，也是在心里知道承认，因为向外指的小我被喂养的太强大，很难说出口。
然而今天的自己不仅做到了，还做得很好，嘉许自己。
亲爱的正一步一个脚印扎实地往前走，看好你。
铁杵十年
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