昨天跟先森分享了慢慢的一篇漫画，跟我的感受很一致，里面的一段话很有共鸣
顿悟
在看到这篇漫画后也有一种顿悟的感觉，谁有这个义务或者说有这个能力去无时不刻的接住自己的负面的那些情绪呢？我跟先森分享这篇同时感谢他给到我的那些微光，让我渐渐有了内心的力量。
今天一早收到先森发来的一条消息，也跟我为什么说光是有罪的呢？好想了解一下分享了一段话
无语
当我看到这一句话的一刹那，我感受到我内心升起一股火，脑子里冒出的想法是：脑子有病吧，什么破逻辑。枉费我那一往情深的。
我觉察到了自己情绪的起伏,无数个类似的瞬间一闪而过，这是我一直想去攻克的问题。就在那一瞬间，我忽然冒出了另一个想法，带着一份好奇，我回复到：为什么光是有罪的呢？好想了解一下。
那一刻我感受到了积极暂停给我带来的惊喜，虽然说这次因为有距离的隔断，让自己有时间和空间按下暂停健，但还是带来了内心的触动，感觉到一扇窗正在慢慢的开启。
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本文标题：日常觉察
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