谁享受谁快乐,谁坚持谁痛苦
【上周计划】
1.阅读《爱的五种语言》✅
2. 三次的运动打卡✅
3.三次的思维导图分享。❌
【90的目标】
1.梳理时间管理进阶课程的内容,思维导图和简书分享,每周一个小部分。
2.每周三次的冥想,锻炼冥想练习
3.阅读6本书,输出思维导图。
【一、早睡早起】
早睡:为了身体;早起:为了梦想
本周是回京后,上班的第一天,本周的早起时间没有提前,控制在6.00起床。
晚上休息也基本控制在10.45前。继续保持。每天拥有一个充足的精神。迎接新的一天。
![](https://img.haomeiwen.com/i5919189/f863c3f40db346be.jpg)
【二、运动:和身体谈一次恋爱】
身体是革命的本钱,健康开始数据化,每周进步一点点
![](https://img.haomeiwen.com/i5919189/e243de94628cf5ad.jpg)
本周进行了344分钟的锻炼。主要是骑车上下班。
还进行了四次的运动打卡,室内跑步机跑步25min。
【三、学习成长】
1.本周阅读完《爱的五种语言》。并做了分享。
2.本周开始阅读《业力管理》第一章,继续阅读
【四、家庭生活 心灵的港湾】
1. 本周跟老爸老妈通话一次。
2.进行整理小窝,搬去顺义小窝。
3.跟小笛家人吃饭。
【工作事业 工作造就人格】
1. 修改bug。
2.整理脚本资料,Tcl资料。
【专利一篇没有输出】
【社交娱乐】
1. 完成天使3.0毕业典礼活动。
2.参加践行2.0的班级分享。
3.报名参加易效能2阶课程(今年的第一个目标即将达成)
【财务理财】
1. 给叔叔买茶叶。
2.买行李箱。
3.给大宝小宝买小礼物。
【感恩】
1. 感恩天使18A班的所有小伙伴,特别感谢班主任和梅帅的陪伴。一起走,更精彩,我在北京朝阳。我叫李振业,谢谢大家。
2.感恩小笛及家人们,祝你们身体健康,每天活在幸福中。
3.感恩工作中的同事和生活中的朋友们。一起努力,助力公司发展。
4.感恩生活的时光,好的,坏的,谢谢你们,造就着我。谢谢时光。
5.对误伤的人,说声对不起,请原谅,对感恩的人,说声谢谢你。对挚爱的人,说声我爱你。
【记录事件】
1. 2月11日,公司第一天上班,刘董发大红包。
2. 2月16日,开2.0的践行晨会 && 晚上有天使班的毕业典礼
3. 2月17日,去见小笛的家人,一起吃了个饭。
【反思时刻】
1. 工作状态,没有进入,工作不饱满,不知道如何安排自己的工作时间。
2.生活状态,早起打卡已经成为习惯,但早起后的时间安排没有很好的处理。
3.对于处理物品,有些急躁,交易聊天,如何快速的处理物品有待提高。
【下周计划】
1.阅读《业力管理》
2. 三次的运动打卡
3.三次的思维导图分享。
网友评论