读高中时学校广播经常念叨一句话：一个人的行为决定一个人的态度，一个人的态度决定一个人的品质，一个人的品质决定一个人的习惯，一个人的习惯决定了一个人的一生。一个习惯的养成公认的需要21天，但是养成一个好的习惯可能要21天不止，但养成一个坏习惯却可以短短几天即可，这也是为什么成就一个人非常难，而毁掉一个人特别简单。同样，一个习惯一旦养成了，想摆脱它其实更困难。理解了这一点也就很容易理解比你优秀的人比你更加努力，认真，因为他们已经养成了诸多你还在努力养成的好习惯，而没有你努力想要戒除的坏习惯。毕业一年后才深深理解了那句习惯决定命运，而决定习惯的是日复一天，年复一年的行为，是每天的行为直接决定了你的一生，所以，做好每天的计划吧，列一个必做清单，不在多而在精，可能真的能够改变你的一生。
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身体 养成5:30早起习惯 养成跑步习惯 养成午休习惯 养成早睡习惯 养成阅读习惯 体重由83公斤减到77公斤 家...
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坚持原则 永不放弃 习惯的养成需要坚持； 习惯的养成需要等待； 习惯的养成需要耐心； 习惯的养成更需要平心静气。...
好习惯的养成需要坚持，坚持本身也是一种可以养成的习惯。 《坚持，一种可以养成的习惯》对不能坚持的原因、习惯养成的阶...
1.养成运动习惯 2.养成健康饮食习惯 3.养成学习习惯 4.让自己有一技之长 5.养成思考习惯 6.养成静坐习惯
1、习惯由自己养成 生命状态就是好的生命习惯的养成，好的习惯养成需要努力付出，坏的习惯养成不费吹灰之力，所以一不小...
本文标题：习惯的养成
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