“一日不劳作，一日不得食”，有没有听说过这句话。没错，今天我们来聊聊努力和收获的关系。
比如一位朋友今天一上班就被老板莫名其妙吊了一顿，就动了想离职的念头，一天的心情闷闷不乐，工作效率低，越是情绪低落，麻烦事儿就越多，在跟客户沟通过程中，情绪爆发，直接跟老板提出辞职了，不想工作，只想在家里躺平。在家里躺平，没有收入，但其实心情就愉快了吗？其实并没有。不工作，不仅没有收入，更没有价值感，刷视频一开始很兴奋，刷的久了，就感觉到麻木。
所以想想这句“一日不劳作，一日不得食”，不仅仅是通过劳作可以收入挣钱养活自己，更大的作用在于身心合一，通过身体的运动，带动情绪的流动，劳作之后心情愉快，酣畅淋漓。所以，通过觉察，我们知道，虽然我们努力工作是给老板创造价值，创造财富，更更直接的财富是给自己创造的，通过劳作达到一个身心合一，让情绪流动起来，生命是鲜活的。老板虐我千百遍，老板待我如初恋。把职场当成修道场，通过用心的解决困难，生存技能就会越来越强，当有一天达到了老板的水平，自然而然，水到渠成，自己就可以当老板了。
总结一下，“一日不劳作，一日不得食”，一方面可以通过努力工作养活自己，另一方面通过劳作忙碌，身心合一，情绪流动，情绪不容易抑郁，只有在流动中才能成长，才有机会。
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