8：00给宝宝晒太阳，没有脱衣服晒，闷出了一身汗，后面护士来帮宝宝脱掉衣服，晒了十分钟，暖洋洋的。
15：00手工制作，宝宝相框。
今日月子茶四神茶：这是中医著名的健脾食方，对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处
今日汤品：五指毛桃土茯苓骨头汤
健脾祛湿+补肺气，补虚的功能，产后虚弱有利于促进身体的康复的作用，增进食欲、促进消化、壮筋活络，对于产后恢复有良好的功效。
月子餐：
五指毛桃土茯苓排骨汤
木瓜炖奶
瘦肉鸽子汤
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本文标题：坐月子20250116
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