看了一本书《学习之道》，仍在继续阅读中，其中有一个章节，讲到了如何克服拖延症？对这个部分的阅读刷新了我对于哺乳动物的条件反射的理解。生活中不乏，有很多习惯的例子。
【1510】聊一聊孩子那些让人抓狂的习惯（一）
比如我们学习一个汉字“书”，是怎么做到让这样一个书写的符号与生活中的一类物品建立起来了联系呢？就是我们不断的通过学习，看到生活中各种各样称之为书的东西，与这样的一个号“书”进行了关联，建立了一种习惯。看到这个符号“书”就让我们头脑想到许许多多和这个符号关联的物品图像。
如果说习惯让我们获得知识，我们在生活中也就对习惯没有任何的烦恼了。让我们感到困扰的是，诸如下面的场景。
自己在家中休息的时候，本想着放下手机，做一些思考或学习，但当看到手机上有信息提示的时候，我们会不由自主的把手机拿在手中查看信息并回复。心里只想着赶快进入到学习中去，事实是怎样的呢？往往当我们在放下手机进入到思考和学习中时，发现已经过了很长的时间。而刚刚过去的时间内，我们在做了回复信息的事情外，我们还刷了微信，看了QQ有登录了几个常用的APP。我们称之为习惯。
让我们苦恼的正是习惯，习惯不一定是用来帮助我们学习新知识的，习惯还常常让我们对自己的计划完成抓狂，习惯还会让我们对孩子的表现抓狂。这也许就与坏习惯有关了。
好习惯让我们不断的提升自己，有节奏的生活；坏习惯会干扰我们想努力聚精会神进行的工作。
刚出生的宝宝，红润的皮肤，柔弱的身体，稚嫩的脸庞让爸爸妈妈忍不住想抱起来亲一亲，想放在脸上蹭一蹭。就是这么一个惹人可爱的小家伙，可能过一周之后，就会给我们的爸爸妈妈带来无尽的烦恼。当我们想睡觉的时候，宝宝开始哭闹，想要喝奶，想要有人爱抚；当我们醒来的时候，宝宝又安安静静的在甜蜜的梦想中，乖乖的躺在摇篮里。老人说这是宝宝的时差不对，需要爸爸妈妈慢慢的把孩子的时间倒过来。
宝宝长得大一点了，开始自己学着大小便了。我们慢慢的教孩子，如果想去卫生间就要告诉爸爸妈妈，而不能再直接地“随地大小便了”。可是孩子总是忘记，一次又一次的把裤子尿湿。
孩子上幼儿园了，幼儿园的阿姨教孩子要饭前洗手。可是回到家后全家人吃晚饭前，孩子还是会忘记要洗手，还是会忍不住的看到好吃的用手去抓。
一晃眼孩子更大了，开始有了家庭作业。每次在家做作业前，就要上厕所，问题是在做作业的过程中，还是要上厕所。说了很多次，孩子觉得很烦，但是还是要上厕所。
孩子长到了“不是孩子”的那一天。每次回到家中来，都会懒洋洋的坐在沙发上，然后拿起手机……
习惯就在我们的身上发挥着它的魔力，习惯就像我们在太阳下行走时的影子。
人因为有些习惯变得优秀，人因为有些习惯变得真实，人也因为有些习惯变得沉沦甚至违法。
到底人为什么会有习惯？
到底人怎样去改变自己的不良习惯？
明天说一说。
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