“隔离”是一种心理防御机制，它让我们将一些不愉快的事实、情景或情感分隔于意识之外，不让自己意识到，以免引起心理上的尴尬、不愉快或焦虑。
通过这种隔离，我们让自己相信什么也没有发生，也无需因此做什么，它常常会出现了亲近的人离世之后，或者遇到了一些重大创伤的时候。
通常被隔离的是与事实相关的个人感觉部分，因为这些感觉易引起焦虑与不安。为了保护自己，免受痛苦，自我在潜意识驱使下使用了隔离这种防御机制。
但那些不愉快的情景并不是被遗忘了，而只是与该情景有关的联系被阻断了。
在短时间内，隔离机制能够保护自己不在第一时候受到严重的冲击。
但长时间使用这个防御机制，会让情绪得不到释放，整个人变得越来越麻木，出现情感淡漠的情况。
所以，我们要注意自己的情绪是不是和现实的事件相符合。
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