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《活出生命的意义》节选

《活出生命的意义》节选

作者: 前行的始者007 | 来源:发表于2017-10-07 21:23 被阅读20次

        一个从奥斯维辛集中营——地狱跑出来的人,告诉我们如何活出生命的意义这大抵是非常具有参考价值的。


1、一支烟带来的苦恼

      在集中营也还是有机会得到奖赏的,当弗兰克尔身上揣着几只无比珍贵的香烟时,他也和常人一样,总是念叨着、琢磨着如何去实用这珍贵的香烟去换取更加合算的东西:一根香肠、一块面包、一碗汤、鞋带、或者是拿去讨好囚头换份好工作。不管是哪一样,都充满了诱惑。但是这香烟也是弥足珍贵,所以他的生活中被这样繁琐的小事充斥,困苦不堪。可是某一天,他突然看到自己站在一个明亮的讲台上,用科学的方法,客观的给底下虔诚专注的学者讲述着集中营心理。于是从此以后,他都用这种办法去处理自己遇到的困苦,从此也便在这困境里面超脱。仿佛眼前所有的困苦都已经成为过去,而现在的自己就是回首往事一般的去感慨而已。而现在的自己,亦非常的感谢当时的自己坚持走过了这些困苦。

《活出生命的意义》节选

F号长之死

        F号长曾秘密告诉弗兰克尔他在梦中窥探到了解放的时间,于是他便日日期盼着那天的到来,当那一天慢慢的接近,而战争的火焰却没有熄灭的意思之时,号长最终病逝。病逝的原因很简单,就是当自己原本所怀有的希望为能够实现,甚至连影子都为能够感知之时,人的内心就会慢慢的崩溃,从而失去了在这恶劣的环境中继续生存下去的勇气,继而拜倒在生活的困苦之中。

        支撑作者这个观点的还有集中营主治医生的发现:在1944年圣诞到1945年圣诞期间的死亡率是最高的。大家都知道德国正是在1945年5月投降的,可是为什么在这个最后的关键时刻死亡率会最高呢?原因大概就是,在这个最后的时候,人们总是以为着明天或者过几天就能解放,可是时间一点点的流逝,人们期待解放的心日益焦灼,于是在煎熬中慢慢的失去了耐心,失去了希望,从而失去了生的勇气和毅力。


预期焦虑:

弗兰克尔提到了一个年幼被父亲性侵的妇女,她在阅读了精神分析类的书籍后,知道自己会被这样的事情所影响心境,于是在性爱的过程中她往往都是以自我为中心,极力的想去拜托性侵事件可能对她造成的影响,可是她越是如此,越是不能享受性爱,渐渐的变成了,性冷淡。当医生让他把注意力转移到另一半身上后,她的性体验也就提升了。

另外有一个容易出汗的医生,一旦他紧张焦虑,身上就会大量的冒汗。他被自己的这个情况折磨的十分痛苦。于是心理医生让他每次遇到让自己焦虑的人,就主动的告诉他自己有多么的能出汗,而且还应该去挑战更大的出汗量。结果竟然只用了一周的时间,他就摆脱了这出汗的困扰。

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