今天起来又睡了一会儿

你好，我是强哥，这是我的227/230的进化日课。

今天早晨起来，感觉还是很困，又睡了一个半小时，睡到6点半就醒了。我没有自责，因为确实很困。然后冥想10分钟感觉好多了，手机上的信息真是太多了，看得多了就会感觉很焦虑。

进入夏天以后，每天亮的更早了，太阳直接打进房间，感觉天气真不错呀。我特别喜欢这种好天气，能够让我心情更愉快。

强哥

2022年5月31日

北京