生活总是朝着疗愈前进的。我们每个人的心中都有被忽略的那部分，我们需要认识被忽略的这块心灵并疗愈它。它们可能以批评、背叛、分手或者我们所面临的万千挑战中的任何一种形式，出现在我们面前。
生命爱你，你需要打开自己的心灵，主动接受疗愈。如果你在经历某个失去之后，主动寻找其中的真谛，那么你已经踏上疗愈心灵之旅了。即使你没有这样做，生命还是会教会你宝贵的一课：你需要寻找疗愈。或许你把这些人生之课误解成一种惩罚，但实际上，它们只是你人生之旅的一部分。
我们常常忘记伤痛是让我们实现改变的一种途径。实际上疾病往往代表着改变。一些积极的自我肯定可以是：生命中总有看不见的善意。我接受生命为我准备的所有“课程”。
让你的想法给你的悲伤带去希望。明智地选择你的想法对自己好点，用爱面对这些失去。如果你正为失去挚爱而伤痛那就想想当他们还活着的时候你是怎么爱他们的。你要明白你可以继续爱他们，哪怕他们不在了。你完全可以从伤痛走向平静。
那些艰难的时刻能提醒我们：我们的关系是一种礼物。失去可以提醒我们：
生命本身就是礼物。
不要忘记爱自己，你值得被爱。
你就是一份礼物。
我爱生命，生命爱我。
我活着，并爱着。
我得到了疗愈。
读书笔记-《心的重建》完结
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