1跟孩子沟通是非常考验耐心的事情，也是锻炼非暴力沟通最好的选择，但只要采取他能接受的表达方式，就能够让他很好地配合自己完成任务。永远不要靠强势的命令去要求他，而是用双赢的思维去引导，帮他用正确的方式做事。
2肯定和认可能持续激发一个人坚持做一件自己不擅长的事情，而苛责和否定只会加速他人放弃做这件事的想法，甚至对这件事产生对抗。所以如果你想让对方做一件事情，那么就努力发现对方在做这件事情时的闪光点，给予肯定和认可，帮对方建立做这件事情的热情
3不懂的事情求助专业的人，就能快速获得自己想要的结果。而遇到自己没做过但做的过程中产生困扰的事情可以选择请教总做这件事情的人，这样就可以解决自己做事过程中的困扰，下次自己再做的时候就能够得心应手
4积极主动的人是遇到问题主动想办法解决问题的人，这样的人会通过不断试错尽自己最大可能去解决问题，而不是消极的告诉自己做不到，然后没有做任何努力就轻易选择放弃。
5我们要分清关注圈和影响圈，遇到问题向内寻找原因去解决问题，远远比把注意力都放在外在的因素上好。改变自己永远比改变别人容易，不要试图改变别人，而是通过改变自己影响别人
6加速自己做一件事情的动力就是快速设立目标和截止日期，不然就会陷入无限的拖延当中去
7不要因为害怕自己选错就轻易放弃自己选择的权利，每个人都会有做错事的时候，而我们要学的是快速从错误中反醒，降低沉默成本的同时，从这件事情中快速成长。
8如果可以的话尽量在一个安静的环境中思考，这样可以让思考更加清晰，注意力更加专注，情绪也不会被糟砸的声音影响
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