今天的锦囊如同桂林的雨，给炎热焦灼的天气带来清凉，让我发热的头脑也变得清醒。我找到了我这周以来一直困扰我的问题的答案。长期以来的自我为中心的生活模式，让我变成瞎子和聋子。看不到也听不见身边的人的烦恼和忧虑。我总觉得别人不理解我，可是我又何曾试图去用心理解他人呢？学会觉察，是我现在迫在眉睫的课题。完全打开自己，学会拥抱和接纳一切人和一切事。行动，只有不断地行动才能学会！
今天读书目标检视：《被骂的幸福》50页。
今天健康目标检视：完成平板1组，太极拳没做，走了8913步。
今天感召目标检视：和六位同事分享了Ta课程的感受。
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