美文网首页
觉察日记-2018.7.2

觉察日记-2018.7.2

作者: 静_82ca | 来源:发表于2018-07-02 23:30 被阅读0次

一、发生的事件:

今天看到家里的两只小鸟都打蔫,一只腿瘸了,另一只张嘴喘,问下儿子怎么回事,儿子说他闲鸟叫把鸟给打了!看到鸟这样心痛!

二、事件中的情绪

  看到鸟那样心里真的很难过,觉得鸟好可怜,刚来到我家就给糟蹋成这样!难过的是如果鸟没命了怎么办?害怕鸟死掉了!鸟死了让我感觉难过,悲伤!

三、释放情绪,翻转信念

世间万物都是光子,是永恒的,不会死的!

相关文章

  • 觉察日记-2018.7.2

    一、发生的事件: 今天看到家里的两只小鸟都打蔫,一只腿瘸了,另一只张嘴喘,问下儿子怎么回事,儿子说他闲鸟叫把鸟给打...

  • 修行日记2018.7.2

    一天都在奔波,四处求职的路并不好走,今天面试了三家,都想我伸出了橄榄枝,但是我还是要再仔细考虑下,分析公司的前景,...

  • 2018.7.2感恩日记

    感恩炎热夏季还算凉快的一天! 感恩今天把房租给房东,听房东大姐说她和我一年拿的驾照,也和我一样,正在练车,祝愿她生...

  • 2018.7.2感恩日记

    1.感恩美好的周一又到来,让我以最好状态去迎接,美好的下半年。 2.感恩亲的伙伴们分享感恩日记及学习心得,让我收获...

  • 觉察日记

    为什么自己不写觉察日记,为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗?不是的,你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉,...

  • 守住自己的边界,破除我执

    运华日记第258篇(2018.7.2) 周一 守住自己的边界,破除我执 ——脉轮舞第二天 ...

  • 2018.7.2日记

    觉察日记 事件:中午练习瑜伽。 感受:开心。 想法:身体锻炼也很重要。 期待:对自己:有个健康身体 对他人:感恩...

  • #启发日记#04:因为「畏惧」而不愿意开始,怎么办?2021-0

    对于你排斥的词语,你知道原因吗? 一、What: 什么是『觉察日记』、『启发日记』?觉察日记:未知。启发日记:简单...

  • 觉察日记 继续成长之 正念

    上一年足足一个月的觉察日记训练营,然后又是觉察日记打卡营,磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了,完成了觉察日记的阶段...

  • 觉知意向,进入意愿

    1000天蜕变之旅坚持健身和日记——day 121 2018.7.2 周一 晴 早上站桩30分钟,中午30分钟。 ...

网友评论

      本文标题:觉察日记-2018.7.2

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wuvruftx.html