时间：2020年8月16日，周日，杭州

天气：晴

晨起：06:01

01

今天周末。

睡前也没有设定闹钟，想让自己睡到自然醒。

结果，醒来时一看，06:01。虽然比平时要晚大概一个小时起床，不过还好不算太晚，我依旧可以拥有充足的时间来练习瑜伽。

可以说，瑜伽是我与世界互道“早安”的最钟意的方式了。

本来，想着今天让自己放松一下，不要刻意去计算练习了多长时间，顺其自然就好。结果，又一次打破了近期单日的练习时长记录：78分钟。

我以为自己今天顶多练40分钟了，结果大大出乎我的意料。练完后，并没有觉得疲惫或是酸累，反倒越发精神起来了。真的，发现自己越来越喜欢练习瑜伽了。

02

周五临近下班时，部门领导让同事这周日去单位帮忙布置一下下周活动用的场地。因为需要占用个人的周末休息时间，所以，领导并没有要求整个部门的同事都来帮忙。

虽然我也才上班不久，但也一直在努力地去融入到这个小团体里头，成为它的并没有一份子。所以，我主动请缨，帮助同事一起完成任务。

当时也没有想太多。既然我们是一个team，就应该在需要的时候互相帮助，积极主动地伸出援手，而不是置身事外，袖手旁观。尤其是在你刚去到一个新的工作环境的时候，这一点真的非常重要。

多参与，多分享，你才能更快地融入到集体中去。