1/30参与K叔的日进化课

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Ⅰ【日思】今天最重要的事情？

»»»参与K书的进化日课。ok

Ⅱ【日习】今天学到的知识？

»»»1，管理精力比管理时间更重要！精力管理的目的是快速恢复状态，要恢复到一个备战的状态，状态恢复的两个重点就是休息和能量补充。能量补充的关键是要提前能量补充，不是等到肚子饿了才去吃东西。而且要准备在备战状态时，可以适当的去摄入能快速消化吸收的食物。

大家应该都能感觉到在又累又饿又困的时候，自制力是最弱的，完全无法控制自己。

»»» 2，生活接触中的交谈，人们大多记住的是与你对话的感觉，而不是内容。

»»»3，我这辈子想要成为什么样的人？
要有对未来规划的长远布局，也要有对当下的勤勉耕耘！

Ⅲ【日省】今天反省改进？人生错题集

»»»1，在工作中要有层级意识，同事和你调岗要经过领导同意，不要做没有原则的好人。

2，想起之前CC对我的评价，我的缺点是看不到自己的缺点。我迟钝，反应慢，学习能力一般，文字和语言组织能力都差，记性不好，容易忘事。记录是改善自我最好的方法。

Ⅳ【日善】感恩赞美，鼓励善行善言！

»»»1，K叔社群这次的升级很有意义，赞美的同时要努力跟上队伍。

2，感谢xjw和我说起几年前我们一起经历过的事情，让我感受拥有回忆的美好。