南方的降雨持续不断，北方的气温连连高升，是这个夏至到来的方式。
还好有空调降温，可人也不能一直呆在密不透风的空调房里。为了身体健康，适当运动少不了。喝一碗清热消暑的南瓜绿豆玉米粥也是一件快乐的事情。
方法也简单易做：首先将绿豆先煮上30分钟，把绿豆皮打捞一下，接着准备半个老红皮南瓜或者是糯南瓜去皮切块，再把嫩玉米掰成半截一起倒入锅中煮上十多分钟即可。汤色诱人，味道可口营养均衡一定不要错过哟！
南方的降雨持续不断，北方的气温连连高升，是这个夏至到来的方式。
还好有空调降温，可人也不能一直呆在密不透风的空调房里。为了身体健康，适当运动少不了。喝一碗清热消暑的南瓜绿豆玉米粥也是一件快乐的事情。
方法也简单易做：首先将绿豆先煮上30分钟，把绿豆皮打捞一下，接着准备半个老红皮南瓜或者是糯南瓜去皮切块，再把嫩玉米掰成半截一起倒入锅中煮上十多分钟即可。汤色诱人，味道可口营养均衡一定不要错过哟！
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绿豆汤是夏日里的常用解暑佳饮，但是绿豆性偏凉，脾胃虚寒的人，并不适合喝绿豆汤来解暑，那怎么解决呢？ 我们可以再加入...
2022年7月13日 星期三 持续高温 我这个不太怕热的人，最近总喊热，一向胃口较好的我也开始不知吃啥，因...
酷热的夏日，如果能煮一锅清凉解暑的绿豆汤冻在冰箱里，渴的时候取出来饮用，堪比世间最可口的解暑饮品。 不知道细心的童...
夏日里的飘雪 解解暑 画的不精致，得继续练习基础～
炎炎夏日，煮上一锅清甜的绿豆汤，加入冰糖放凉后喝上一大杯清爽解暑，心情惬意。 绿豆汤是夏季清热解暑必备饮品，有清热...
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炎炎盛夏挂骄阳，解暑还需四果汤。备好食材随意做，琼浆可口送清凉。 炎炎夏日，今年忽然冒出自己做冷饮的念头。于...
烈日炎炎的夏日，冰镇的绿豆汤可谓是夏日解暑的必备饮品。汤可饮用，豆可食用。中午在餐厅吃饭，必须要一碗绿豆汤。可惜得...
进入夏季，天气酷热，火气旺盛，这个时候喝些解暑汤不但可以消暑还可以去火。 解暑汤有很多选择，最简单的是用各种水果熬...
本文标题：夏日里简单易做的解暑汤一定要喝！
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