（一）
临近中午听到厨房传来妈妈跟爸爸讲的话：
妈妈语气生硬:“那你做饭啊！”
爸爸：“嗯。”
妈妈边走出厨房边丢下一句话：“你要做的我就不做了，省点事儿逼，可别不情愿说你成天做饭，给人甩脸色。”
吃饭的时候，我想着措词，终于腆着脸说话了:“爸爸做饭辛苦了，明天我来做饭吧”
“你妈做的饭啊！你真是~！饭是你妈做的。”还没等我话说完，爸爸就插进话来。
我立刻打着哈哈改口：“哦，那也感谢我妈，辛苦了”
“你真是！........搞不清状况”爸爸又强调。
我脸色严肃，压着小火，陷入了沉默。
我生气是因为自己讲了言不由衷的话，明明三个菜都是爸爸炒的，可能米饭是妈妈做的吧；难过的是想要安慰爸爸，却被爸爸责备的言语和有些嘲笑的表情回应。
沟通是双向的，其实我可以化解沟通中的小暴力的：“哦，这样啊，妈妈还出去工作了呢，真是不容易。”
爸爸是在维护妈妈，只是他可以用恰当的言语和态度：“听到女儿这样讲，我感到很欣慰，你妈妈也辛苦了，咱家现在就她出去上班。”
（二）
昨天两点睡的，早上七点多起，
妈妈温和的笑着说：“今天什么情况？”
我：“放个假呀，睡个懒觉”
妈妈：“我希望你天天睡懒觉。”
大家有没有遇到过这种情况，对方讲的话没什么过分的，但会让你生气，本质是跟你的价值观不符。你可以一次次忽略，但双方观念之间的冲突并不会化解：
她觉得女孩子不用那么累，找个好男人嫁了，然后像她一样平平淡淡过一生就是最好。你有你的梦想，希望通过自己的努力过上想要的生活。
你觉得每天开心、吃喝玩乐就很好。父母觉得你就应该每天上进，未来能有出息。
......
或许你觉得无所谓，自己一直都这样跟周围的人沟通，习惯了；又或者你根本没有察觉到，也不认为这是一个需要改善的问题。
可每一次不舒服的对话都在彼此之间竖了一道屏障，慢慢的心的距离就会越来越远，爱也就被阻隔在了各自的心里。未来你的生命也会陆续走进另一批重要的人：你的丈夫、妻子、子女、事业合伙人、雇员，或者你总会结交新的朋友，那个时候你还要用这种沟通模式吗？这样的话能给他们带来幸福吗？你希望自己的存在给那些你深爱的人带来的是轻松愉悦还是负担压力呢？
所以我们需要沟通，而沟通的目的是越沟越通，增进对彼此的了解，有理解也就有了尊重。
或许我可以这样回答：“妈妈，谢谢你这么爱我，希望我生活舒适。我还有另外一个想法，也不一定对哈，我希望通过自己的努力过上自己想要的生活并以此为乐。
（三）
晚上吃饭，爸爸做的面条，正吃着，听他讲用的是方便面里的油我皱起眉头脱口而出：“啊？~方便面里的油吗？”
爸爸：“嗯~”
还想在指出：“方便面里的油很不健康哎，我好久都不吃了！”
但意识到气氛有些尴尬，自己是在批评指责对方，就住口了。心想：“怎么那么不懂得感恩，人家做啥你就吃啥嘛。”只是心里的不快感并没有消失。
或许下一回我可以这样讲：“这样啊，爸爸，谢谢您做的晚餐，我有一个小想法，也不一定对哈，方便面的油没有咱家的食用油健康。”
爸爸：“嗯，是吗？”
我：“应该吧，爸爸，我也觉得方便面里的调味包很美味，并且这样还不浪费。就是我觉得健康对于我们更重要一些。当然我说的也不一定全对，爸爸有不同意的地方都可以指出来”
在提出意见时先肯定，话语里不要有责备、不命令对方，彼此交流双方的想法，不试图改变对方的想法。希望我们在沟通这方面都能取得进步哈，加油！
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