高效率慢生活第6天
坐标：杨凌 天气：晴
睡觉：2200早起：0549
晨间日记-安之若素
晨间日记-安之若素
晨间日记-安之若素
昨日午休/冥想：60min
【今日三只青蛙】
1.陪父母去逛街；
2.晚上家庭聚餐；
3.背单词
【第一个90天目标✊】
1.健康：减重7kg；（最初117，目标103）今早116.2
2.学习：看20本书，写20篇读书笔记；（2/20）
3.早睡早起：2300-0530
【昨日收获】
1.早起赶飞机；（本打算赶0750的飞机，结果还是起晚了，最终乘坐0835航班）
2.听书一本；（《微习惯》，看完这本书后，决定听听他人讲解）
3.带先生去拜年。（回村里给长辈们拜个晚年）
【昨日反省】
做任何事情都要给自己预留好时间，赶0835的航班，下了地铁疯狂的跑，不然就截载，再玩五分钟可能就只能在下一班了。
【碎碎念】
一年回家就两三次，回来就好好陪伴父母。
高效率慢生活第6天 坐标：杨凌 天气：晴 睡觉：2200早起：0549 昨日午休/冥想：60min 【今日三只青蛙...
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