20180309
早饭就暴食的一天，昨天上图的法棒样儿的面包，吃了一根半吧。9.00工作到下午4.30（当然中间有必要的停顿）。饥肠辘辘，做饭吃饭。之后，去超市采买明早的食粮，点心、饼干、面包、酸奶。消灭了2/3点心、全部饼干、1/5面包、1/2酸奶。刷微博看视频直到晚上10.30。
简直了。辛苦了亲爱的我的胃、我的眼、我的灵魂。
规律饮食、作息、不游戏一段时间，就要暴饮暴食、胡闹瞎熬一次。然后再规律饮食...循环往复....
这样的节奏，得有七八年了吧。规律饮食、作息、全心投入工作不游戏，一直是自己的追求。暴饮暴食、熬夜玩耍却往往是自己都无法预知地就发生了。然后，自己会有些懊悔。
这两年，我在想，或许是自己所追求的目标就是不人道的，我们不可能完全做到规律饮食、作息、一心只在工作上。所以才往往在坚持一段时间之后，崩盘，因为身体它自己就有了反抗，要来一次狂欢吧。
应该张弛有度、劳逸结合、顺应自然的召唤。
不要再试图去做到近似苦行僧一样的生活节奏。
我们是人，就应该遵循人的节奏。
应该是有人能做到的。但是你好像不可以。
也许有一天你做到了，那会儿，你差不多也真是修行圆满了。
适当地节制，适当地放纵。
要中庸哦。
芹菜鸡蛋汤面（晚餐）
点心
饼干
意大利人真的很会做饼干
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