【最刮油的减肥食物】1.黄瓜：能促进肠道排出食物废渣；2.茄子：能降低胆固醇；3.绿豆，可降血脂护心脏；4. 蘑菇：具有消食、降脂、降压功能；5. 番薯：预防心血管系统的脂质沉积，减少皮下脂肪；6. 葛郁金：减肥排毒、改善面色萎黄。7. 苹果：能抗动脉粥样硬化。
【最刮油的减肥食物】1.黄瓜：能促进肠道排出食物废渣；2.茄子：能降低胆固醇；3.绿豆，可降血脂护心脏；4. 蘑菇：具有消食、降脂、降压功能；5. 番薯：预防心血管系统的脂质沉积，减少皮下脂肪；6. 葛郁金：减肥排毒、改善面色萎黄。7. 苹果：能抗动脉粥样硬化。
【最刮油的减肥食物】1.黄瓜：能促进肠道排出食物废渣；2.茄子：能降低胆固醇；3.绿豆，可降血脂护心脏；4. 蘑菇...
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今日老妈指导我做了一道减脂菜，“口菇芦笋”。 芦笋是公认的减脂食材：富含粗纤维，且清肠刮油，不仅能饱腹，还能增加免...
食材与明细 花生米 适量 油 适量 盐 适量 难度 ...
食材与明细 糯米 适量 酒曲 1袋 凉开水 适量 难度 普通 时间 ...
食材明细 苦瓜 1根 鹌鹑 3只 高汤 适量 盐 适量 味精 适量 ...
减重难，难减重？ 别再羡慕别人的好身材了，送你8大刮油减脂的食物，让你越吃越瘦，减重、清肠、防便秘。 8大刮油食物...
食材与明细 五花肉 500克 姜 五片 草果 一个 冰糖 ...
食材明细 香菇(鲜) 1000克 鹌鹑蛋 200克 青豆 20克 大葱 5克 ...
今日主题：“小蘑菇” 食材明细：苹果半个（还用不完哦） 鹌鹑蛋两枚 ...
本文标题：减刮油食材明细
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