减刮油食材明细

【最刮油的减肥食物】1.黄瓜：能促进肠道排出食物废渣；2.茄子：能降低胆固醇；3.绿豆，可降血脂护心脏；4. 蘑菇：具有消食、降脂、降压功能；5. 番薯：预防心血管系统的脂质沉积，减少皮下脂肪；6. 葛郁金：减肥排毒、改善面色萎黄。7. 苹果：能抗动脉粥样硬化。 ​​​​