每天一杯酒，活到九十九。只要酒好适量，不是被动喝酒，喝酒时心情舒畅愉快，我认为不说一个月后，一辈子都保百病无忧。我有一个看到拙作想买点博物馆酒给家里长辈尝尝的网友，就说她家里有一位今年已经100出头的老人家，每天都要喝酒，而且按她的说法是每天必须半斤。老人家身体健康，精神矍铄。对此，我的理解是一个人的精神状态往往才是决定他身体是否健康的关键因素，正所谓笑一笑十年少，如果喝酒能让自己开心高兴，病魔又怎么会能够轻易上身呢？在我看来，喝酒最大的功效不是大家经常说的舒筋活血，不是大家认为的一些常规物理作用，而是能够舒缓人们的紧张情绪，提神醒脑增强对生活的信心。下面我就简单说下，适宜饮酒有益健康，主要表现在哪些方面：
一、可佐餐助兴
逢年过节、家人朋友相聚，以美酒佐餐，气氛会顿显热闹，令人觉得格外愉快。
二、可消除疲劳，促进睡眠
有经验表明，当人们因为过分紧张或者精神不宁难以入睡时，喝少许（建议不超过100克）白酒便能像服下安眠药一样安然入睡。
三、可和肺助气，强心提神
酒对味觉、嗅觉的刺激可造成反射，增加呼吸量。所以，当人晕倒、虚脱时，在缺医无药的情况下，灌一杯白酒，便可以兴奋呼吸中枢，使病人苏醒。适量酒精进入人体时可以降低胆固醇、保护心血管，防止冠状动脉血管的病变。总之，适量饮酒，能够促使血管扩张，加快血液循环，从而使人精神振奋。
四、可营养丰富，增进健康
不少酒中都含有许多良好的营养剂和强壮剂，可以大大补充人体健康的需要。比如两瓶啤酒可以产生425大卡热量，相当于5~6个鸡蛋或300克牛肉。另外像以营养成分最为复杂丰富著称的酱香型白酒，据其代表产品茅台酒的研究，酒里面一些现在还不能明确成分的物质还有抗癌的作用。
五、可行药上行，提高药效
用酒冲服中药，浸制药酒服用能够增加病人对药物的吸收。
六、可防腐杀菌，助治疾病
医院里，皮肤和器械的消毒、外用药水的配置都少不了酒。像葡萄酒和酱香型白酒都具有的甘宁成分就可以降低胆固醇，有预防胆结石的作用。
上面是说喝酒的好处，但不正确的喝酒习惯却会毁了我们的身体健康，在这里也随便给大家讲下：
一、不能喝快酒，急酒，像什么感情深一口闷等说法是绝对错误的，因为酒喝得太快太猛，酒精的刺激会加大，胃和肝脏承受不了就会喝吐血。
二、不能喝闷酒。人在情绪低落时，机体内对酒精的解毒能力就已经减弱，尤其是精神刺激过大、忧愁苦闷难以排解时，如再借酒浇愁，就容易引发癌变。
三、不能空腹饮酒。人体在空腹时，因胃里没有食物，酒精便会直接刺激胃壁而引起胃炎，重者可能导致吐血，时间长了还会引起胃溃疡。空腹喝酒也容易醉。
四、烟酒同用。酒精是烟草中致癌毒物很好的溶剂，烟草中的毒物可以很快溶解于酒精中，随酒精进入身体。而酒精直接破坏了肝脏对有害物质的解毒功能，吸烟并且饮酒引起的危害，比单独吸烟或单独过量饮酒对人体健康造成的危害更大。
五、不能把啤酒、红酒、黄酒、咖啡、碳酸饮料、浓茶等饮料和酒一起同饮。因为这些饮料的成分和白酒都不一样，混喝会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官产生强烈的刺激和危害，影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，可导致胃痉挛、急性肠炎和引起出血、十二只指肠炎等症状，对心血管病的危害也相当严重。
六、酒前酒后都不能马上吃药。据科学家的研究服药期间喝酒有两种对人体不利的可能：1是服药期间天天喝酒者，能促使药酶分泌，使药酶的活性增强，可导致某些药物的代谢加快，使药效降低；2是服药期间喝酒会抑制药酶的分泌，使某些药物代谢减慢，致使药物蓄积，药效增加。这些情况都可能使病情复杂化，造成严重后果，因此患者服药期间切记不能喝酒。尤其需要忌酒的几类药：
第一类、头孢菌素胶囊（如先锋霉素、胃必治等）、痢特灵、甲硝唑等。
第二类、镇静催眠类药物。如苯巴比妥、安定等这些大脑抑制剂，饮酒后，会使患者出现昏迷、休克、呼吸衰竭、死亡等不良症状。
第三类、解热镇痛剂类，如阿司匹林、扑热息痛等。这类药本身对胃粘膜就有刺激和损伤作用，而酒精也伤胃，二者双管齐下，可导致胃炎、胃出血。
第四类、利血平、抗癌剂等药物。
七、孕妇、儿童不能喝酒。孕期饮酒易导致早产，甚至诱发胎儿猝死。儿童，因身体还没发育健全，饮酒也会造成身体的损害，影响身体发育。
总之，我们是建议大家文明饮酒，科学饮酒，不为应酬喝酒，只为聚会干杯。最后，如果大家想喝好酒，记得找我哦，酱香博物馆，喝过的朋友都说好喝不上头，值得一试。我们酿酒要卖，但我们更在乎把产品打造成社会文明的标志，希望通过努力能让大家知道什么是好酒，都喝得上好酒，都能喝出健康来，都长寿无忧。
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