5号，报的教培班。
7号，教培班正式开课。对我的同学我很好奇！未开课前我对志丹老师说，我是一个恒定的人，会很刻苦，你要严格要求。志丹笑了，说会的。跟她聊天很舒服，会很容易就把你带入一个更感性的场景，这也是我选择她作教培的理由。
瑜伽 异常的美
周一，见到了我的第一个同学―马姐。马姐是有单位的，这次能全日制上教培，是因为在病休中。据她说，已经休了两年了，现在随时保持上班的状态，所以这期教培能否至结业，未知哦…
我对瑜伽的认知和接纳，源于对美的事物的向往和感知，每每看到一个专业瑜伽人体式的落成，就感觉那是一种极致的美，这个时候大脑就会臆想―那就是自己，我对这种柔美深深的折服。
进入教陪班，所有的事物似乎超出了我的想象。瑜伽的专注、一气呵成，是我做不到的，曾经对身体的认可还是比较满意的，然，否之！自认的柔韧只介于皮毛，体能更是弱势，开始的腰酸背痛，到此刻的灰心丧气……不得已，只能从视频中找力量！用一种不尽然、不放弃的能量来激励自己，达――成！
愿，将来的我会感谢现在努力的自己！
瑜伽 异常的美
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瑜伽，就是一种生活方式，打开心，接纳一切的好与不好。 瑜伽中的人，最美丽，让心变的柔软。 瑜伽，不分年龄，不分国界...
5月21日，迎来了瑜伽教练结业认证考核，从之前选择的疑虑到现在结业的踏实，收获满满。认识了一群热爱生活、热...
一席软垫，一曲音乐，呼吸吐纳，闭眼冥想，舒展身姿，感受此刻的疼痛，呼吸，以及平和，这正是瑜伽所带来的舒适，宁静，沉...
今天，是瑜伽教培的第四次课。理论学习时，美琪老师主要给我们讲了瑜伽的呼吸。美琪老师说瑜伽的呼吸特别重要，瑜伽看起来...
莱美 百变沙巴 尊巴 普拉提 阴瑜伽 流瑜伽
这一课中的瑜伽对肌肤美化有着出众的效果。通过练习，可以促进脸部的血液循环和淋巴循环，加快肌肤新陈代谢，从而减少皱纹...
丨扬在脸上的自信 瑜伽的女人扬在脸上的自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。有了自信的人...
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