这两天，趁着小鹭去打球的机会，我也有机会把以前没有上的瑜伽课上了。
感觉不错，彤彤老师很有耐心。
今天训练的臀部。
还学习了一种吸管式呼吸。
这两天，趁着小鹭去打球的机会，我也有机会把以前没有上的瑜伽课上了。
感觉不错，彤彤老师很有耐心。
今天训练的臀部。
还学习了一种吸管式呼吸。
今天瑜伽私教课按时练习了～经期来了，这次，来早了，但似乎又给自己的瑜伽私教课带来了空余时间，整好下周的私教课不用停...
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今天，上课私教老师是玲玲老师，专业和温柔。 每个动作都告诉了我的原理，明白后可以更好的尝试和练习。 今天最大的收获...
从17年我就开始运动，那时孩子还小，就先学了游泳，游了两年，又开始跳舞，就这样坚持了五年。 虽然锻炼五年的时间，体...
今天的瑜伽学习前美琪老师上了一节私教课，由于私教课没有结束，我们就在教室外面等待。私教课快结束时，美琪老师把我们叫...
认识琪，是因为她是我在大理的第一位瑜伽老师。 在美团上团了一节瑜伽私教课，开始拣起了放弃多年的瑜伽课。那节私教课琪...
今日按部就班的上班，也按着计划去上了瑜伽私教课，调节足踝，写到这里倒是想起私教老师丽丽说，我在家每天要如何坐，金刚...
瑜伽 这个星期连续上了五节瑜伽私教课，收获到更舒适的下犬、更轻松的倒立、手掌着地的站立前屈，还有组合体式...
从事瑜伽行业6年，跟随师父5年。 在今日，深刻的体会到我个人所理解：瑜伽的意义与内在。 今天的两节私教课，完全不同...
今日又是按部就班的工作日生活一天，依然有些事做了有些事没做～ 哈哈～今天练习两节瑜伽课，私教课一节，大课一节～练完...
本文标题：日更1286天，07月12日今日瑜伽私教课
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