忽然发现，早起真的会让人心情很好。当你开始不贪恋早上的懒觉时间时，你已经跨出了自律的第一步。在这瞬息万变的每一天，我们的节奏都是被打乱的，我们都是被动的。分秒不差的闹钟是为了按时上班，只要时间不到，就窝在被窝里，被动的等待着。这是幸福也是不幸的开始，幸福是你满足于片刻的歇缓赖床，不幸福是你的开始就是被动的。
最近因为复习上班交错进行，我的时间也发生颠覆性变换比起以往。当自己开始早起，我才发现其实也没有那么瞌睡，也没有那么累，而是感觉精力充沛。早起之后，心情很轻松，按计划行事，仿佛我赢在了起点一样，我很骄傲。
顺心顺意有的时候，真的很简单，只是把你想做的事情做完而已。让自己忙碌起来，没必要刻意去禁止什么，当你全身心去按计划表走的时候，你的每一秒都是有意义的，无关其它。
忽然发现，早起真的会让人心情很好。当你开始不贪恋早上的懒觉时间时，你已经跨出了自律的第一步。在这瞬息万变的每...
早起是一个人自律的开始，为了让自己成为一个自控的人自律的人，首先从练习早起开始。 早期可以给你更多的自由，早上5:...
早起是一个人自律的开始，为了让自己成为一个自控的人自律的人，首先从练习早起开始。 早期可以给你更多的自由，早上5:...
很幸运这次跟上第2轮的早起学习。坚持每天早起打卡学习，曾经也走了那么多的弯路，所以我们一路走来也是坎坎坷坷。是的，...
看了好多文章说自律的好处，我暗暗下定决心也要自律。 那就先从早起开始吧！定了闹钟，5点起床，5:30分开始练瑜伽；...
虽然处于长假之中，但是依然要做到自律 我不敢保证能做到多好，那就先从早起开始吧！晚安
1/想自律先从早睡早起开始 2/把目标告诉他人，让他律约束自己 3/用晚睡的危害提醒自己自律，增加紧迫感（消极情绪...
第一章作息管理 自律改变生活，先从早睡早起开始。 把自己的目标让别人知道，前期很难自律只能依靠他律管理。 不早睡的...
从开始工作，每天下班回到家，第一件事就是拿起手机，葛优躺。最开始是看小说，后来改成刷抖音，卸掉抖音后，又...
随着科技对生活的不断改变，人们的作息规律也开始愈发地后移。 在年轻一代身上，这种现象尤为明显，熬夜与晚起快成了每一...
本文标题：自律先从早起开始
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