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耐心倾听，不打断
·要让孩子觉得被理解，首先要做的就是让孩子感到父母愿意理解他们。而要做到这点，我们需要学会的第一件事就是倾听。在听的时候要保持足够的专注。
也需要及时给予孩子言语和非语言的回应。例如：微微点头，或者回应一句“嗯”“是的”“哦，原来是这样”。
要做到真正的倾听，只要我们抱着全然的接纳和好奇的态度尽力了解孩子的想法，自然就能做到不打断地倾听。
所谓“态度决定一切”。
··做孩子情绪的镜子，澄清和回应期待
父母可以耐心地用一种不那么确定的语气、以关切的态度、用询问的方式慢慢澄清孩子的情绪。
例如：你看起来好像不开心，可以和妈妈说说吗？
我可以做点什么来帮助你呢？～～
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