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【写在前面】
凭借一个预告，我突然“骗”到了四十多个粉丝，本来还想再拖延几天，反倒有点不好意思了。所以，今天就开始我为读者写的新文集吧～～
【楔子】
我天生倦怠，宅、懒、慢，宅到如果整天都不出门我也不觉得有什么不对，懒到大多数时候我只想躺在沙发上望着天花板发呆，慢到被老公嫌弃多年。
我是一个资深的失眠症患者，失眠绝不仅仅是睡不着那么简单，它会影响整个人对待生活的状态，甚至会让人陷入无边的抑郁。
在我人生相当长的一段的时光里，我都饱受失眠抑郁的折磨。苦难深重的时候，我也曾经想到过死。但虽对现世无太多眷恋，真要去死时，却也没有勇气。不能好死，也不愿赖活。
一切失去掌控，一切都不随我意，没有人在意我，没有人宽慰我。我带不了孩子，做不好工作。我成了最无足轻重的存在，甚至活成了别人的负担。生命寻不到出口，灵魂得不到救赎。
我该怎么办？
我试过很多方法去疗救自己的精神，我也从不否认我试过的每种方法可能都帮助到一些人。所以不管你用什么方法，只要能让自己重拾对生命的希望，重新回到正常人的行列，那你选择的方法就都是有用的。我甚至想说，即便你选择的方法并不科学，只要对你有用，也都有它存在的理由。
我吃过药，包括治疗失眠的中药汤、抗抑郁的西药、安眠药，后来选择放弃。至于原因，有的是因为停药反复，有的是副作用太大。
我试着去跟人倾诉，朋友真的会听，会让我得到暂时的安慰，但久了，也不好总是麻烦人家。
我甚至试着去信仰一种宗教，但因从小受唯物主义思想的熏陶，没法从心底去信奉。
好在，我始终在尝试。
突然有那么一段时间，实在找不到方法，也实在做不好什么，我迷上了整理。
从居室到办公室再到手头没处理完的工作，甚至是后来经营和家人的关系，这些都成了我整理的内容。
这让我整个人都处于一种斗志昂扬、闪闪发光的状态。
我在不断整理的过程中，汲取能量；我在不断整理的过程中，搜寻灵感；我在不断整理的过程中，获得重生。
在长期的整理中，我的居室整洁了，我的办公室清爽了，我的待处理工作都解决掉了，我与老公的关系变好了，我跟婆婆亲如母女了，我获得了新上司的赏识。
我拥有了自己的能量，那种能温暖别人的能量。我感受到自己对生活恢复掌控，甚至被人需要。
一切仰赖于整理。
后来的后来，我发现，不知不觉间，失眠早已离我远去，抑郁也都不复存在了。
我对很多人宣传过我的理论，基本上多数的人都会听听，以示礼貌，但没有去实践。真正听得进去的人，后来的人生都发生了变化。
如果你如从前的我一样，正经历着倦怠、失眠、抑郁，或者你正经历着失恋、失婚、失业，每天都被人推着走，做什么事都不能专心，仿佛身后还跟着一大堆事没有做，亲爱的读者，如果可以，请试试我的方法。这是一个资深失眠抑郁患者的倾心总结，如果能帮到你，我会在心底微笑。
最重要的是，这种方法既有效又不用花钱。
我尝过的苦，不想你再尝；我承受过的委屈，不想你再承受；我经历的绝望，不想你再经历。
这世界没那么多的感同身受，但每一个走过抑郁的人，都有着相似的经历。所以，我懂你的抑郁。也请你相信，并且给自己一个希望，我能够走出抑郁，你也一定可以。
当然，如果你已经陷入不能自拔的抑郁症，恐惧焦虑，反应变慢，眼球转动也变慢，无法工作，无法社交，情绪容易失控，躯体化症状明显，找不到救赎自己的方式，请求助于专业的医生。
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