部分内容来自得到课程《Dr 魏的家庭教育宝典》，也加入了我自己的学习感受。Dr 魏是北大的脑科学家，也是“最强大脑”节目的专职评委，听完这节课觉得真是深有感触。也同友友们分享一下我的感受和收获！
相信大家都很头疼孩子成天抱着手机玩，刷视频打游戏，只要一拿到手机，一下就进入安静入魔状态，万事皆可不理。而家长有时候也就把手机做为和孩子谈判的筹码，敷衍和奖惩孩子不要吵闹的一种手段。
在现代社会，让孩子彻底远离电子设备不现实，也不太可能，自己也做不到。
电子设备越来越多，手机，PAD，电视所有的设备，所有的APP都在抢夺孩子的眼球，吸引孩子的注意力，我们自己又何尝不是深陷其中，无可自拔。相信每个人都清楚电子设备对视力的危害，更何况是还没有发育成熟的孩子。
所以总的大原则就是，电子设备，能不让孩子玩就不要让孩子玩。而且一定要多让孩子和真人互动，而不是和机器互动。魏博士也给出了三点建议：限定时间，限定场景，提供替代方案。
-- 限定时间。尽可能控制在半个小时以内吧。（博士建议的是十分钟）做为父母，我们很容易用玩手机做为学习的交换筹码，首先这个立意就是有问题的。父母孩子双方都要制定好规则，而且父母也尽量不要在孩子学习的时候刷抖音和打游戏；想想当父母乐在其中的时候，却要孩子自律，这是没办法去要求好孩子的。再来父母不能拿出这种说辞：“ 你们是小孩子，现在是学习阶段不能玩，当你考上大学的时候，就可以随便玩了。” 我相信这种观念是没办法规范孩子的行为，通常都会适得其反。
-- 限定场景。吃饭时候不能玩，学习时候不能玩，睡前不能玩。一看这些场景，估计又是父母全部都犯了，所以这是不可能去要求孩子也能同时做到的。暴力和强制的做法，只会适得其反，只能逼迫孩子想方设法的偷偷玩。以前我和女儿设定过规则，吃饭时候不能看电视，结果有几次吃饭的时候刚好有NBA，我就一边吃饭一边看，女儿就说老爸，不是说好了吃饭时候不能看电视吗？搞得我无比汗颜，惭愧不已。一定要自己先做好，做到！规则是大家都要遵守的，并不是因为是父母就可以不遵守。如果自己都无法做好，如何来要求孩子呢？
-- 为电子设备提供替代品。这是一个非常难的方案，但对于有些家庭来说，也不难。还是回到父母的身上，如果父母都是爱看书，爱运动，那孩子自然就会受到影响和同化。多带着孩子一起互动，一起看书一起讨论，一起运动一起练琴，这对于父母自身也是一种巨大的挑战。
电子设备本身不是问题，最根本的问题，还是你能不能在生活中给孩子提供一个更加健康的环境！
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