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点评人：徐文君
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点评内容：
见：
小波战友的文章是根据冯唐《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》写的自己的感悟，以及如何做。
感:
别以为自己是个女的，就能逃脱diss，想想自己也三十多了，目前还没有成为一个中年的油腻妇女，未来也不会~
记得好几个朋友夸赞我还跟个学生样，还如一个长不大“美少女一般”，不管是不是违心的赞美，我还是很庆幸的，因为30多岁的女人还能保持较好的身材和容貌，我想这与这么多年自己良好的生活习惯、坚持运动、坚持学习是分不开的。
思：
过了三十岁，我愈发感觉自律是一项可贵的品质，自律的人都是狠角色：咱们逛街购物时，人家在电脑前吭哧吭哧写作；咱们在那儿呼呼睡懒觉的时候，人家却在晨光微曦中跑步；咱们在电脑前啪啦啪啦打游戏的时候，人家在认真地学习……日积月累，你真的有信心这些勤奋又自律的人不会落我们很远吗？
三十岁以后，我们的身体便会开始走下坡路，每一个好的身材背后，都是面对垃圾食品自觉抵制，不用别人监督，自觉去跑步、跳绳……记住，你身上的每寸赘肉，都是你向懒惰和生活妥协的标志。
自律的人，不止善于自我约束，更善于长期自我约束，所以才会取得较理想的效果， 他们的内心好比装了个闹钟，而准时给闹钟上发条的人，正是他们自己。
别担心，年轻的小骚蹄子们也终归会变老，中年男人的日子也并不好过。时间和身份都在做加法，我们一起慢慢修炼。
行：
小波战友给出了一些建议，再结合我自己总结的行动如下：
1、保持健身习惯，生活习惯、饮食习惯
2、坚持学习、要接受新事物、学新东西
3、活在未来、努力实现自己的梦想和远景
4、保持开放的心态，对世界充满好奇心
5、永远不要放弃美的权利
6、不要给别人添麻烦、做个自律靠谱的人
7、保持单身力：我对自己的爱很满，满到可以随时接受你的到来和离开。
不论你是男的还是女的，只愿所有人远离肥腻和庸俗，关爱自己，过好余生，让世界更美好。
02
点评人：徐文君
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点评内容：
喜欢你的文章，战友细致入微对生活中一些事物的观察还是挺值得学习的，善于发现生活中的小美好。
我想喜欢养宠物的人我觉得都是非常有爱的，你当初养猫的想法或许是很简单，给女儿有点事干，培养她的责任性；将女儿留在身边的一个策略，至于怎么养、怎么喂可能觉得与自己无关，但是在参与喂养的过程中，其实自己也变了，发现这个小宝贝的可爱之处，给家里带来了很多乐趣。
就如你所说，我们应该感谢她的陪伴，最后我也祝愿这个小宝贝和你家闺女都在无忧无虑中慢慢长大，希望你们的家庭永远都是欢乐幸福的。
等待战友的回评，我的文章及连接：
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