最近看羽毛球世锦赛女单辛杜与奥原希望的持续2小时决赛,她们最后累了时候,仅靠站着不动易疲乏反应慢,她们就不断跳跳喊喊保持活力。
同样,坐着读书看书久也易困走神,若能稍稍走动或像古人摇头晃脑也会提升下阳气,人也精神了,效果好,坚持久些。
而我们日常中,座位为沙发或很软,人就易变懒,若是中式硬木座位,对人身体好效率也高。
最近看羽毛球世锦赛女单辛杜与奥原希望的持续2小时决赛,她们最后累了时候,仅靠站着不动易疲乏反应慢,她们就不断跳跳喊喊保持活力。
同样,坐着读书看书久也易困走神,若能稍稍走动或像古人摇头晃脑也会提升下阳气,人也精神了,效果好,坚持久些。
而我们日常中,座位为沙发或很软,人就易变懒,若是中式硬木座位,对人身体好效率也高。
本文标题:人不动易犯困走神
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