南瓜全身都是宝，很多人不会做，学会这个新吃法，上桌家人抢着吃。古人云：要顺时而食。说的是饮食要顺应自然规律，吃应季蔬果。秋天最好的蔬菜莫过于南瓜了，健康天然纯绿色，营养丰富味道赞。作为一个南瓜控，隔三差五就得买点回家吃，南瓜价格特别便宜，有时我会买上一两个回家堆着吃。烧南瓜，是我们家的心头好，有时候会和土豆一起炖煮，非常的美味，今天就再给大家分享一个南瓜的新吃法。
准备食材：
南瓜、清水、酵母粉、白糖、普通面粉、食用油、豆沙馅、黑芝麻
具体做法：
1.把南瓜的外皮削掉，切成小块，切好后上锅蒸熟蒸软。
2.放入榨汁机并加适量的清水，榨成汁后倒入盆中，约150g。
3.加3g酵母粉和3g白糖，搅匀后加约300g面粉揉成面团，揉成面团后加点食用油，接着揉光后用保鲜膜封住醒发至两倍大。
4.醒好后揉成长条切成小剂子。
5.擀成牛舌状，抹上一层豆沙馅。
6.对折一下，再这样卷起来。
7.全部做成这个样子。
8.电饭锅刷一层食用油放入生胚，刷上一层食用油，撒上一点黑芝麻，按煮饭键。
9.现在已经熟了，我们看一下，闻着都好香。
10.面包这样做香甜可口，看着就想吃了，喜欢就先收藏起来有空在家试试吧。
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