修复自己，重新掌控快乐

作者: 静心观情 | 来源:发表于2017-09-16 21:26 被阅读0次

“人生不如意事十之八九”，既然已经有那么多的困难，何必再与此计较呢？重拾快乐，走得更远更好。

面对挫折最好的办法不是避开，而是直面。

心理学上克服恐惧感，比如怕水，会先看水，然后是走近，再慢慢的接触。面对挫折也是一样，一点点地瓦解，将挫折变小，最后消失。

处于困境，不妨将视野放大，而不是局限在难过的情绪中。以大视野审视自己的处境，你会发现事情没你想的那么糟。

一个找工作四处碰壁的人，经过一个美丽的后花园，看到一个辛勤劳动的工人正在修剪枝丫。心里想：“这个人真幸运，他有一份工作。”走过茂盛的枝丫，转过墙角，他看到工人站立的地方有反光，定睛一看，他看到一条假肢，“这人真不幸，他有一条假肢。我真幸运，我是健康的。”

即使身处困境，也有值得快乐的地方。

犹记得考试失利那年，自己一个人在房间里伤神。爸妈对我说，“没关系，你还有我们，你还年轻。”是的，我身后还有默默守候着我的家人。

无论遭遇什么，总会有值得幸福的事情，也许是家人，也许只是天空飞过得喜鹊（生命的颂歌），即使是一片叶子的掉落，也是化作春泥的奉献。

下次再遇到难过的事情，不妨将视野看得更远，更广。

因为你值得快乐。

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