今日夏至，夏至后天热雨水多，湿热气较重，人们常会感觉食欲欠佳，疲倦易瞌睡，中午时大家都会选择小睡一会儿。
此时此刻，莫过于林荫树下，一张凉躺椅，旁边一壶茶，一本书，一曲音乐…
我们还是看看古人笔下的夏日午睡吧
午睡 （宋）王镃
午睡 （宋）廖行之
闲适安逸和悠闲自乐跃然纸上。
午间小憩，可以缓解睡眠压力。午间浅睡期一般只需要十几分钟，但足够缓解我们的疲劳和恢复我们的精力。
“弄笔斜行小草，钩帘浅睡闲眠”，陆游告诫我们午睡是浅睡，午间小憩而已，超过1小时可是要伤害身体的。
纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。 —— 蔡确
你的记忆里一定有这样的画面，春末夏初的天气里，阳光温热明亮，背阴处的空气还微微凉。窗外银杏树的叶子长到半大，在阳光...
睁开眼睛发现已是夜晚了，我不知道我睡了多久。发现简书的“字体”很好看，这是第一次在简书写东西。 今天上了一上午的课...
周六的中午，阳光甚好，透过客厅大大玻璃窗照进来，穿过腊梅的清香，抛洒在蓝色的躺椅上。小猪正在旁边的书桌旁奋笔疾书做...
纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。睡起菀然成独笑，数声渔笛在沧浪。午间小憩一会儿，醒来精神倍爽，油然想起蔡确的这首《...
今日夏至，夏至后天热雨水多，湿热气较重，人们常会感觉食欲欠佳，疲倦易瞌睡，中午时大家都会选择小睡一会儿。 此时此刻...
动不动就在沙发上倚着靠背，双目紧闭，似乎要睡一会儿。可是真的睡不着。只是在哪里闭着眼睛，胡思乱想。 也许因为没有运...
纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。 ——[宋]蔡确《夏日登车盖亭》 近日@Los...
夏日登车盖亭 宋 蔡确 纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。 睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。 游亭之后，便躺在纸屏遮...
"醉后不知天在水，满船清梦压星河"-------------------唐温如 "纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长"...
本文标题：手倦抛书午梦长
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