网上宣传的有些观念未必是正确的，像今天本来以为吃了山楂雪球。
消化能力会好一些，但是到现在为止起好像感觉还是堵上了！
这就好比当年在直销的会场去听课，盲目的去追寻，每天都要喝酸奶一样，酸奶天天喝，最后就造成了胃酸过多！
道理是一样的！
肠胃功能还没有全部恢复之前是不能这么操作的，如果这么操作的话，对自身而言是没什么好处的！
今天本身感觉肠胃就不是很舒服，还要吃健脾丸！
重点来说，还是应当停止吃某些类的食物！
这样做反而更安全一些，比方说吃正常的碳水化合物啊，或者是肉鱼蛋之类的！
今天做了鸡蛋花糙米粥，我发现吃了以后肠胃还是很舒服的。
但今天晚上我又吃错了东西，比方说我吃了带有含糖比较多的沙琪玛，吃完之后，觉得肠胃不舒服了！
又贪吃了四粒雪球山楂，可以说是雪上加霜！
以后不再吃山楂雪球了，或者是每一次只能拍500克，而不是拍1千克，因为我看到它显示这1千克的山楂，雪球保质期只有10天！
还有像马拉糕啊，发糕啊之类的东西也不能吃，等一会儿就把它扔掉好了，总是觉得，不要浪费粮食。
但是不浪费粮食，必须建立在自己的肠胃能够接受的基础上！
教训深刻！
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