人是靠习惯生活的

作者: 暂无所依 | 来源:发表于2018-02-09 06:41 被阅读0次

人是靠习惯生活的。

有研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。

同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同一个想法,重复21天,就会变成习惯性想法。

习惯一旦产生,就会影响人的潜意识,进而在不知不觉中改变你的行为。

老子说“上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之,不笑不足以为道。”

   

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