人体的X形，左脑管右半身活动，右脑管左半身活动，这正好是大X形。人若睡倒，四肢张开，也正好是大X形，而四肢的上下左右中都是相通，也正好是以大X形而相通，只要一处出现“低沉点”，另一端必然出现“高升点”，我们就可以利用压“高升点”使另一端的“低沉点”上升的原理，去治好疾病。而手颈与脚颈即与人的颈项相通，前侧代表前侧，后侧代表后侧，左侧代表左侧，右侧代表右侧，依此规律，寻觅“高升点”。还有一个小X形，即局部的X形，如面部疾病，可依据上、下、左、右、中的原理在面局部找“高升点”，臂部、腿部、手部、脚部也都可以适用，小X形法也可治病，可把大X形与小X形结合起来，作用会更好。
X形法的总口诀是：“上部有病下部平，下部有病上部平，左部有病右部平，右部有病左部平，中间有病四边平，四边有病中间平，找到低沉高升点，平衡神力诸疾平” 这个口诀要牢记与运用。
（选自周尔晋X形平衡疗法的博客）
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