人体自有大药
静坐养心。
物不平则鸣，人不平则病。
平衡，就要起居有常，饮食有节。
人身体有一种维持平衡的能力，俗称免疫力。
体质好的人，免疫力强。
锻炼，每天十公里。
饮食。
修身养性。
水果维生素。
可以增强这个平衡力，让身体不容易倾斜，生病。
一旦生病，可以找到高升点。通常在，手脚耳臂腿中。
所以足疗养生也不是没有道理的，只不过很多都变了味。
我们可以不直接按病变部位，去刺激其他相应的地方，找到高升点，痛点，按压！
头，胸，上肢，找腹部，下肢！
下部找上肢！
左找右，右找左。
五脏六腑找四肢！
中医充满哲学，充满智慧。
中医，让自己和身体成为朋友，友好相处！
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