【A1】
6月初建了个(地点)李笑来的学习群,让群内的小伙伴持续到了今天还在学习。因此小伙伴们(时间)前两天(场景)就想与我约时间,感谢我的带领。
(关键行为)结果我的回应?没办法,时间已满。等你们学完52周的课程,我们再约。(行为结果)就看到群内的小伙伴就不太吭声了
【反思】
其实,在今天的模型法学习中,我完全可以用更好的说"不"的方式,让小伙伴依然很开心的期待见面。
1、复述对方愿望:我听见了小伙伴们想要和我见面的想法。
2、告知许可范围:只是我平常时间排的较满,同时小伙伴们没有一个统一时间见面,这样的会面会需要2~3次以上。
3、提示部分实现条件。但是,线下彭浩导师的课程,我能够去的我都会去;像现在拆书帮的课,我也尽量都会参加。所以真要见面约吃饭,这时可以约。
4、安抚引导情绪:我知道没办法满足大家的期望,所以,最后大家完成李笑来52周的学习,一定约一天与大家见面,我保证。^_^
【A2】
【场景/问题】今天线上有一个之前的妈妈,想要介绍她朋友向我求救,解决抑郁的问题。
【明确的目标】
(时间)下次谈话时,(具体)可以与这朋友沟通,告知我能在线上为她朋友解决的心里状态。(可达成、可检验)。让她明白哪怕是在线上,依然可以让她朋友好转。
【具体行动】
1、复述对方愿望:我听见了妳在意,只能透过文字,而无法传递出对方状况与情绪表达的想法。
2、告知许可范围:我大概在下礼拜一前都没有空檔,所以没办法提供即时的协助。
3、提示部分实现条件。但妳可以先把她的资讯,透过妳语音的形式,吿知我她的现状,好让我在有空的第一时间协助她。
4、安抚引导情绪:也许妳会觉得协助的时间来不及,但这是我能做到最好的情况,我也向你表达,如果有时间我第一时间就会回覆妳。
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