起床：5点30分
就寝：22点
天气：晴心情：好
纪念日：一、每天早上写一篇晨记己形成习惯，主要记录每天计划完成的目标任务，以及工作与生活情况。
二、听书学习，因为现在都是利用手机平台进行阅读，对视力伤害很大。为了更好的保护自己的身心健康，所以听书是最明智的选择。
三、运动锻炼、保持每天一个小时左右的散步，以利身体健康。
以诚信为我们的生命线，与人为善，尽量以包容的心态与人相处，营造和谐氛围。
全杨永铭：2022年10月21日、长沙
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本文标题：2022-10-21晨间日记
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