讲感受，就是捧出你的心。只有当你能捧出心时，也才能碰触到对方。如果是讲道理，就很难起到这样的作用。
的确如此，与人交流的时候，多谈自己的感受，不要轻易评判别人，定义别人。
不是通过思维去学文字，而是通过感受去学文字，这并不仅仅是特殊孩子的特殊教育方法，也是现在逐渐流行的蒙特梭利幼儿教育法、华德福幼儿教育法等教育方法的关键所在。
感官调动起来，不管是学文字，还是学其他的，都会有事半功倍的效果。记忆技巧当中的“奇特联想”，是不是就有这样类似的把感官调动起来的因素呢？
心理学认为人的心灵过程有三个：身体过程、情绪过程和思维过程。身体过程，就是身体对事物的感知；情绪过程，可以理解为“我”这个存在对感知到的事物的接受或抵触；思维过程，则是用文字思考的过程。
通过身体的感知，引起情绪的反应，过后形成思考过程，这其实也是一个人进入一个陌生的环境、陌生的领域，到最终熟悉的一个过程。
身体过程和情绪过程，比起思维过程来更为根本。感受和体验是本体，而思维是镜像。我们不能本末倒置，因为思维好辨识、好传播，而认为思维过程比身体过程和情绪过程更根本。思维过程其实是身体过程和情绪过程的一个投影。如果只有思维过程，那心灵就会是干瘪的，而必须有身体过程和情绪过程的参与，一种心灵活动才是生动饱满的。
动手能力以及一个长期持续的运动，有助于自己思想的完善。就我个人而言，持续的长跑，就是对我心灵的最好的滋养。跑步自然是少不了身体的参与，情绪自然也贯穿其中，于是就帮助我形成了一个生动饱满的心灵。
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