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锻炼的方式,带着心情走步

锻炼的方式,带着心情走步

作者: 莫紫枫_ | 来源:发表于2021-09-02 07:43 被阅读0次

昨天徒步三万五千多步,回来居然没有乏累的感觉,心情也十分舒服。

锻炼身体是健康的基本功,我走步很多年,不瘦一斤,但是,健步如飞!我同龄人很多不走步、不锻炼的人,她们和我出去逛街,后来都说,累了,这双腿断了!

这就是区别,我一般夜间锻炼,走时,白天背起包,不坐车,走去商场,再买一件心仪的服装,那心情美美哒。

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