倾听着，接纳着，平静了下来

读书分享：摘自《不安的时候，坐下来写》

纳塔莉·戈德堡 著

一张只属于自己的“时间表”

      当然,我们会强调匿名,我们倾听,是为了研究心智意识,看它如何运作。我们的心智意识全都有相同的原则,只是细节不同而已,没有所谓的好或坏。我们倾听,不是为了听八卦,脑子越是接受别人朗读的内容,我们也就越能接受自己的声音,进一步地接受整个世界的声音。

      就是在这些团体中,凝聚力产生了,你听到别人的痛苦和困境,产生了慈悲心。我带过的团体中,每一个团体里都有人曾经失去过孩子、被强暴过、被配偶背叛过、失去所有的财产、房子被一把火烧了、有酗酒的父母等,听到别人的苦难会鼓励你把自己的苦难也读出来。同侪情谊形成了,你不再孤单,第一个晚上,你可能以为某人拥有完美人生或是认为整个团体过于中规中矩,都是中产阶级人士,举止太合宜了,但结果经过一个星期,你听到他们的书写,发现一切都不是这样。某次，僻静写作营结束止语之后,一位黑人女士把我拉到一边说:“老天爷,白人真是受了不少苦。”她不可置信地直摇头。

木沐的读书感悟：

      今天和部长提辞职的事情了，坐下来与水哥聊了半个多小时，他同意了，还需要我和林总说过才行。我决定找林总谈谈。和水哥交谈的时候，我真实的表达我的想法，也认真考虑水哥所说的，我想了想，公司当然会越来越好，当那是一个未知，我不愿为那个未知继续奉献我的时间了，因为我在做好当下的时候，也可以看到美好的未来，是的，我是这么想的，我听到自己的声音在这么说，因此我还是比较直接的拒绝了水哥的挽留。公司的要求是要提供相应的能力才能给予对应的薪酬，看似合情合理，但考核周期是一年一次，而且缺乏员工培训，还有较少的个人时间是我所不能接受的，我不匹配这份工作，这也是我的声音，我静静的听着。

      脑子越是接受别人朗读的内容,我们也就越能接受自己的声音,进一步地接受整个世界的声音。我听着水哥的内容，听着自己的内容，听着亲人朋友的内容，我知道我在倾听，倾听着，接纳着，平静了下来。