习惯的改变有三种,结果改变,过程改变,以及人物改变。这里的人物改变是告诉我们,我们要找到对标人物,把自己假设成对标人物,如果我们要达成这种结果,作为目标人物会怎么做。
我们在成为自己想成为的人的道路上,一定要把行为做成你想要的那个样子!你的一个好行为虽然看起来微不足道,但是放眼未来有不可抗的力量,你的一个不好的行为看起来微小,放眼未来同样有不可估量的破坏性!
好的习惯不光能够改变结果,同样最重要的是它能够改变我们的信念,而好的信念又能给我们带来不可估量的能量!
我在之前也会认为,养成习惯真的会限制一部分自由,然而书中的观点告诉我,没有好的习惯,自由也只是一时的,我总是在考虑什么时候去健身,什么时候看书,什么时候做什么,期间耗费了多少脑力去思考,这也正是因为我没有一个好的习惯去督促自己去成长。如果想要获得绝对的自由,像气球学姐一样,上午都在学习,下午尽情游玩撒欢,多惬意!而我时常在睡前都还在想,我今天的短视频还没做好,日精进还没完成。我没有养成空闲时间就做的习惯!所以我离自由其实很远!
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