我给自己设定了一个跑马的目标,今年跑完650公里积累,2019年参加半马,2020年参加全马 2018年已完成35...
急救侠告诉你,如何安全跑马拉松 从跑步到跑马拉松,从急救跑者到专门的急救保障志愿者,从一个赛事的参与者转变成为一名...
从一件小事开始,要有长远的计划和目标。把运动变为一种生活习惯,像刷牙洗脸一样。一定要学会分享,分享过程中有反馈,特...
这本书正如它的名字,不管你之前是否跑过马拉松还是提升自己的跑马成绩,都适用,从跑步的准备到赛事的准备,从训练到饮食...
误打误撞开始跑步已经两年有余了,我从茫然不知的小白到轻车熟路地跑马,一路跑来,历经对老司机的羡慕神往,到初踏...
下列跑步跑马100技中,你修炼做到了哪些技点呢? 1.循序渐进,增距则减速跑马,可以从1公里练起,逐步跑到3公里、...
如果哈马对我来说,和其他的赛事有什么不同,那可能就是哈尔滨是我的家乡了。从练习跑步,到开始跑马经过了四个年头,半程...
年前在坚持跑步,但是到了过年的时候由于种种的琐事耽搁了。 年后的一次急性肠胃炎,让自己又瘦回了年前的体重。 这就好...
升入初中,少年懵懂,对待一切一切都是欣欣然。班主任对待教学有独到之处,他不是一味让学生死读书的那种,每天必然安排一...
不知从何时起,跑步渐渐的变成一种时尚,跑马也成为了潮流! 我的跑步念头是从2016年的春节放假前同事聚...
本文标题:从跑步到立志跑马
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