习惯的内化

      人生其实没有很多个20年。

      我之前去学习跳舞或者唱歌，其实都没有什么太大的进步，我只是给人一种我去学了的错觉，但是其实我既没有把这个东西融入我的生活，也没有把它变成一个生活常态。

    比如跳舞要打开自己的肩膀，我只有在进跳舞室的时候我才想到我要打开我的肩膀，其他时候我都没有想到这一点。

    这就是习惯没有进行生活的内化。

    习惯应该进行内化，我们的学到东西应该进入我们自己的生活里去，这样才是真正地去塑造了你自己。

    每天都将学会的运动做几遍，把自己学会的东西融入自己的生活，这才是真正的学习。开肩不只是上舞蹈课的时候才进行，而是在日常生活中就要注意把自己的肩膀打开。

    很多人都会想我自己只要慢慢的进步，可是一件事情其实从你不熟练到相对熟练，其实只需要三个月，很多的改变，其实只需要三个月。

    三个月是一个周期，如果你一年，两年，三年都毫无进步，那你可能只是假装自己在很努力。

    你并没有将你学到的融入自己的生活，去塑造一个新的自己，你只是达到一种别人觉得我在学这样的一种自我错觉之中。

    如果不把学到的东西，融入自己的生活，并且经常练习，那么你学了和没学其实没什么两样。

    因为学习一样东西是改变你的生活，让你变得更好。

      有一些人说学了那么多理论，自己也没有什么进步，那是因为你完全没有想过这些东西和你的生活有什么联系。

    老师告诉你1是1，2是2，你就只知道1是1，2是2，你自己不会去拓展，3是3，甚至4是4。

    这样你当然找不到它们和生活的联系，因为你自己没有拓展。

    学习是一种思维，最主要的是你学的所有的东西，最后是为了达成一个更好的你自己，你学的东西，要内化进你的生命。

    它影响着你的价值观，在你生活中你处处都在用到，如果你没有找到你生活中可以用到它的地方，那可能是你理解得还不够深。

    这时，你需要学会自己拓展，并且找到这些问题的答案，这才是一种学习能力。

    学习和生活不是分割的，我们是用学习指导我们的生活，并学会拓展，最后变成生活的内化，达成一个更好的自己。