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厉害了!吃这些自然变瘦04

厉害了!吃这些自然变瘦04

作者: EXCEL操作技巧 | 来源:发表于2023-07-24 08:53 被阅读0次

小时候,我们都会在父母的督促下吃水果蔬菜。那时候的我们可能觉得肉、糖果、零食更加好吃,为什么要吃些没有什么味道的蔬菜?长大后,我们开始意识到要多吃水果蔬菜,甚至将食用新鲜的水果蔬菜列入每天必做的事情之一。

越了解维生素和矿物质对身体的重要性,就越清楚水果蔬菜有多么重要。它们为我们的骨骼提供钙、为血液提供铁、为免疫系统提供维生素C……

如果想让自己的皮肤变得更加光滑,想让自己的头脑变得更加清醒,那么从今天起,多吃新鲜的水果和蔬菜吧!

今天的分享就是这些了,关注我不走丢,更多精彩内容绝不让你失望!

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