做自己

做自己

你的创造力，取决于你的感受流动的空间。有外在空间，也有内在空间。内在空间和外在空间是有正相关的，所以最初外在空间的一些基本品质就无比重要。

在原生家庭这个原初外在空间，如果我们的感受是被容纳的，我们就有了创造力的基础；如果是被攻击的，就容易顺从，就会内化一个“内在的批评者”，总是去压制我们的感觉，也就是超我压制本我。

不能做自己的地方，即有生命力沉睡在那里。

相对而言，我们更容易做顺从的选择，因为最初一个孩子的力量难以对抗，并且人本来也有臣服于更大力量的动力。

从理论上讲，如果你有一个无比开阔的内在空间，自然，你的感受也可以在这个内在空间里自由流动。

如果你在不断要求听话的家庭长大，那你需要知道，每一次听话对你的感觉而言都是一次远离，甚至都是对你自己的生命力之流的一次次攻击，严重的时候你会有被切断的感觉。

当一个人展开想象，让自己的生命力水流流动时，批评就是攻击，就像是要去切断这股水流。听话是在远离自己的感觉，甚至是对生命力之流的攻击和切断。

如果总是发生这种被切断的情况，你的内在感觉就很难是连续的，这时你就会在头脑和思维的世界中寻找连续的感觉。如果这时你的头脑中也塞满了父母和权威塞给你的“纸条”，就很难找到自己的声音。

基于此，我们首先要去学习维护孩子的感觉，孩子天然都在感觉流动之中，不要去频频攻击乃至切断，孩子自己就自动会保留住创造力。

所以那些不太使劲的父母，养出来的孩子反而容易胜过太使劲的父母养出来的孩子。你越是使劲，就越是制造了对孩子的攻击和切断。

做自己

作为成年人，如果你想让自己恢复创造力，那就需要聆听你的感觉，并试着持续地表达和追求它们，让你感觉的流动，形成一种持续的存在，虽然不能迅速达成，但这非常值得一试。找到这种感觉，便知道什么是活着，什么是做自己。